代孕妈妈代孕最新方案有哪些_国内供卵地方排名

Hello大家好，我是90年胖多囊🧪的包子麻麻
今天已经是取luan后第六天了，今天来分享一下，我取luan15颗，是如何防腹水的；

其实就是从促排开始到取卵后，保持9个字：
高蛋白➕多排尿➕多出汗

1️⃣ 高蛋白：
推荐食材：蛋白粉、新鲜的鱼虾鸡牛猪肉！
我一直都坚持211饮食，所以一日三餐都会有蛋白质的摄入，并且保证每天一个鸡蛋；
促排期间：额外补充了蛋白粉，每天一杯；
取卵后：
鸡蛋🥚早上2个，支持蛋白（因为我胆固醇高，所以不吃蛋黄）
蛋白粉每天至少2杯，2勺冲温水服用；
每天中午和晚上都会摄入比平时多一倍的新鲜蛋白质，比如：鱼、虾、鸡、豆腐、瘦肉、牛肉等；

2️⃣ 多排尿：
推荐食材：冬瓜水、玉米须茶、大白开的中药、脉动、椰子水
想要多排尿，前提就是多摄入水份；
首先，每天保证至少1500ml的水，建议大家可以买个水壶，可以清晰知道自己喝了多少水；
其次，建议从促排的时候就要多喝水，让自己的身体先提前习惯；
另外，我是促排第10天开始喝脉动的，每天兑水喝2瓶，所以排尿的次数也多了；
最后，取luan后，喝了2瓶脉动，当天喝了几大碗冬瓜水，之后的每一天，都是玉米须茶、冬瓜汤、椰子汁轮番上阵！！

3️⃣ 多出汗：
这个我觉得是玄学但是我取luan后的几天，都很少开空调，特别晚上睡觉，都是出一身汗然后上厕所放水！！

促排期间我也参考过很多姐妹的建议，一个不漏的完美执行了唯一一点就是我没有一顿吃一条鱼

我比较提倡促排期间就开始补充，这个也是🏥推荐的饮食；

以上就是我防腹水的经验，希望对大家有帮助哦

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